آخر الأخبار

متفرقات

في رمضان…ماهو الإفطار الصحي؟

11:00

يتماشى الإفطار الصحّي مع التقاليد: إبتداءً بحبتي تمر، ثمّ كوب من الماء أَو الحليب ثم بدء الإفطار مع طبق ساخن من الشربة، والسلطة ثم الوجبة الرئيسية. وبالطبع يبقى الإعتدال في تناول الطعام هو العامل الرئيسي في الصحة الجيّدة



nos sponsors